Pospěš si a medituj

To chci

Kniha Pospěš si a medituj je praktická a zábavná četba, která motivuje a uvádí do meditace ty, kdo s ní nemají žádné zkušenosti. Říká jasně to, co buddhisté vědí již celá tisíciletí, ale co nám stále připadá velice radikální– budeme-li pracovat na své mysli, můžeme změnit svůj život. Doba, kterou trávíme odpočinkem a přemýšlením a meditací, totiž prospívá zdraví. Kdo si na to ale dnes najde čas? Kniha Pospěš si a medituj vám ukáže, jak si najít chvilku na trochu klidu, ticha a na meditaci každý den. Pokud si tedy pohráváte s myšlenkou, že byste mohli začít meditovat, ale připadá vám to příliš časově náročné a nedosažitelné, pak je pro vás tato kniha ta pravá. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

David Michie, 1962-

Další autoři

Petra Slabá

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

214 s. ; 21 cm

Vydáno

[Praha] : Synergie, c2014

Vydání

Vyd. 1.

Témata

meditace

meditační techniky

duševní zdraví

tělesné zdraví

životní harmonie

meditace > meditační techniky > vizualizace > duševní harmonie > duševní hygiena > duševní zdraví > stres > zvládání stresu > životní harmonie

příručky

Bibliografie

Obsahuje bibliografii, bibliografické odkazy a rejstřík

ISBN

978-80-7370-318-9