Současná paleo dieta zhubněte a zlepšete si zdraví stravou, na kterou jsme geneticky naprogramováni

To chci

Zhubněte a zlepšete si zdraví stravou, na kterou jsme geneticky naprogramováni Stále jsme geneticky uzpůsobení ke stravě, jakou konzumovali lovci a sběrači. Seznámíte se se základy paleo diety a dozvíte se, jak nás civilizace přinutila odchýlit se od naší původní stravy a přinesla nám zdravotní potíže. Druhá část knihy napoví, jakým způsobem a kolik můžete zhubnout a jak lze stravou předcházet nemocem a léčit je. Ve třetí části najdete vše, co potřebujete vědět o paleo dietě – včetně jídelníčků a přes 100 vynikajících paleo receptů. To je na „pravěké“ dietě nejlepší – budete jíst chutně, cítit se výborně a ještě zhubnete! … celý popis

Podrobná bibliografie

Další autoři

Loren Cordain, 1950-

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

303 s. ; 22 cm

Vydáno

Praha Ikar 2014

Vydání

Vyd. 1.

Témata

příručky

kuchařské recepty

handbooks and manuals

cookbooks

volume

dietní jídla

redukční diety

redukce tělesné hmotnosti

racionální výživa

paleolitická dieta

diet

reducing diets

weight loss

healthy eating

paleolithic diet

Popis jednotky

Obsahuje bibliografii a rejstřík
Converted from MODS 3.6 to MARCXML using MODS3-6_MARC21slim_XSLT1-0.xsl (Revision 3.03 20200416)

ISBN

978-80-249-2509-7