Tajemství životního stylu 2

To chci

Po úspěchu knihy Hanky Kynychové a Petry Kruntorádové Tajemství životního stylu přicházejí po roce obě autorky na trh s druhým dílem. Ten je určen jak pokročilým čtenářům tak těm, kterým se teorie životního stylu podle Hanky Kynychové dostává do ruky poprvé. Kniha volně navazuje na základní pravidla zdravého životního stylu, popsaná a vysvětlená v prvním díle. Je zde zodpovězeno množství otázek Hančiných čtenářek, klientek a příznivkyň. Samostatnou kapitolou je cvičení v posilovně, význam posilovacího tréninku a popis cviků na jednotlivých strojích. Nechybí ani nový zásobník cviků pro domácí cvičení. Dále je zařazen udržovací čtrnáctidenní jídelníček a recepty a nápady na to, jak připravit dobré a přitom racionální jídlo. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Hana Kynychová, 1968-

Další autoři

Petra Kruntorádová, 1973-

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

199 s. : il.

Vydáno

Praha : Propolis, 2007

Vydání

1. vyd.

Témata

životní styl

zdraví > hubnutí > wellness

ISBN

978-80-903818-3-9