Pevná prsa za 30 dní : jednoduchý tréninkový program pro všechny!

Get it

Mít pevná prsa za pouhý měsíc? Proč ne, je to možné! Tato kniha je ideální pro ty, kdo nemají čas chodit do tělocvičen a posiloven a hledají ucelený tréninkový program, který je provede jejich každodenním cvičením. Každý týden vám nabídne nové cviky, které jsou určené pro zpevnění a posílení svalů v rekordní době. Program je dostupný pro všechny, stejně tak jsou zvladatelné jeho lekce. S ohledem na svaly a klouby začíná cvičení zahřátím a končí protahováním, které podpoří vaši ohebnost a pružnost. A nakonec: jednoduché a pohodlné techniky automasáže vám pomohou tvarovat hruď, zpevnit prsa a znovu objevit své ženské sebevědomí. … full description

Bibliographic Details

Main Author

Brigitte Engammare

Other Authors

Hana Jovanovičová, 1951-

Document Type

Books

Physical Description

91 stran : barevné ilustrace ; 23 cm

Published

Praha : Euromedia Group, 2019

Edition

Vydání první

Series

Esence

Subjects

prsa

tvarování postavy

tělesná cvičení

sport > cvičení > cviky > tréninky > automasáže > relaxace > obrazové publikace > příručky

obrazové publikace

příručky

ISBN

9788076172623