Deset tváří úzkosti : svépomocný program v sedmi krocích

Get it

U jednotlivých poruch autoři vysvětlují názorně vznik úzkostí, dynamiku, specifické projevy a nabízejí osvědčené přístupy k jejich překonání. Ty vycházejí jak z mnohaletých odborných zkušeností autorů, tak z nejnovějších poznatků kognitivně-behaviorální terapie a mentálního tréninku. Autoři nabízejí přístup zahrnující konfrontační terapii, mentální trénink, kognitivní terapii, tělesný trénink, trénink emocí, posilování sebevědomí a trénink zvládání stresu … full description

Bibliographic Details

Main Author

Hans Morschitzky, 1952-

Other Authors

Sigrid Sator
Petr Babka, 1967-

Document Type

Books

Physical Description

254 s.

Published

Praha : Portál, 2014

Edition

Vyd. 1.

Series

Spektrum (Portál)

Subjects

úzkost

psychická zátěž

psychoterapie

úzkostné poruchy

kognitivní terapie

behaviorální terapie

mentální trénink

příručky

Bibliography

Obsahuje bibliografii

ISBN

978-80-262-0688-0 (brož.)