Lépe žít a milovat díky terapii časové perspektivy

Get it

Kniha nabízí praktické návody, jak dosáhnout a vymanit se z přehnaného zaujetí minulostí, přítomností či budoucností. Rozebírá různé časové perspektivy a poskytuje návod, jak určit vlastní převládající časovou perspektivu.Podrobně vysvětluje specifika problematických situací a stavů (deprese, úzkosti, stresu, toxických vztahů, šikany, přehlížení), ale i běžných životních situací, ve kterých se ocitáme (zaměstnání, sex, rodičovství, nehody). Tehdy může terapie časové perspektivy pomoci, a autoři ukazují jak. Praktické návody jsou prokládané osobními příběhy čerpajícími z jejich praxe. … full description

Bibliographic Details

Main Author

Philip G. Zimbardo, 1933-2024

Other Authors

Rosemary K. M. Sword, 1955-
Jana Krtková

Document Type

Books

Physical Description

210 stran ; 23 cm

Published

Praha : Academia, 2022

Edition

Vydání první

Series

Společnost (Academia)

Subjects

psychoterapie

stres (psychologie)

negativní emoce

psychická traumata

sebepojetí

vyrovnání se s minulostí

vnímání času

ego

čas

vnímání

duševní traumata

populárně-naučné publikace

Item Description

Obálkový podnázev: jak uzdravit minulost, přijmout přítomnost a vytvořit ideální budoucnost

Bibliography

Obsahuje bibliografické odkazy a rejstřík

ISBN

978-80-200-3184-6