Obejměte svého vnitřního kritika : jak sebekritiku obrátit v dar tvořivosti

Get it

Vnitřní kritik je ta složka nás samých, kterou jsme v dětství vytvořili, aby nám pomohla adaptovat se na okolí a uchránila nás před studem a bolestí. Zvnitřnili jsme si ji mnohdy natolik, že už si její působení ani neuvědomujeme. Tím víc nás vnitřní kritik ochromuje a přispívá k tomu, že se cítíme neschopní a nešťastní. Autoři ve své knize ukazují, jak tohoto vnitřního kritika rozeznat, jak ohodnotit jeho sílu a jak ji transformovat, aby se z kritika stal ochránce a zdroj objektivního hodnocení. Kniha mj. obsahuje sebeposuzovací test, četné příklady výroků, jimiž se jednotlivé typy vnitřního kritika projevují, výňatky z terapeutických rozhovorů a různá cvičení. Autoři též poukazují na různé podoby vnitřního kritika u žen a u mužů a také na jeho projevy ve vztazích. Popisují, jak vnitřní kritik souvisí s objevováním vlastního vnitřního dítěte a jak se jim oběma člověk může stát rodičem. Vnitřní kritik je jedním z mnoha „já“ či „podosobností“, které obývají naše nitro. Práce s ním, jak ji autoři prezentují, dobře a prospěšně ilustruje metodu voice dialogues, kterou se manželé Stoneovi celosvětově proslavili. … full description

Bibliographic Details

Main Author

Hal Stone, 1927-2020

Other Authors

Sidra Stone, 1937-
Hana Antonínová, 1959-

Document Type

Books

Physical Description

223 stran ; 21 cm

Published

Praha : Portál, 2016

Edition

Vydání první

Series

Spektrum (Portál)

Subjects

psychologie

psychoterapie

sebehodnocení

sebekritika

sebepřijímání

populárně-naučné publikace

Item Description

U edice označení 100 (jubilejní svazky)

Bibliography

Obsahuje bibliografii

ISBN

978-80-262-1041-2