Mindfulness za 8 týdnů : revoluční plán pro čistou mysl a zklidnění životního tempa
Revoluční plán pro čistou mysl a zklidnění životního tempa. Stres, vyčerpání, roztěkanost, deprese – všechny tyto potíže mají společné řešení: MINDFULNESS. Mindfulness mění životy. Zmírňuje stres a úzkosti a přináší radost a plnost prožitku do každého okamžiku. Nabije vás novou energií do života a odvahou čelit jakýmkoli … full description
Saved in:
Bibliographic Details
- Main Author
- Other Authors
- Document Type
- Books
- Physical Description
- 281 stran : ilustrace ; 21 cm + 1 CD
- Published
-
V Brně :
BizBooks,
2016
- Edition
- 1. vydání
- Subjects
- Item Description
- Přeloženo z angličtiny
- Bibliography
- Obsahuje bibliografii a bibliografické odkazy
- ISBN
- 978-80-265-0517-4
MARC
| LEADER | 00000nam a2200000 i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 1094653 | ||
| 003 | CZ-KlSVK | ||
| 005 | 20230830031446.1 | ||
| 007 | ta | ||
| 008 | 160906s2016 xr a e-f -000-0-cze-d | ||
| 015 | |a cnb002831550 | ||
| 020 | |a 978-80-265-0517-4 |q (brožováno) : |c Kč 369.00 | ||
| 035 | |a (OCoLC)960190948 | ||
| 040 | |a BOA001 |b cze |d ABA001 |d KLG001 |e rda | ||
| 041 | 1 | |a cze |h eng | |
| 072 | 7 | |a 159.95 |x Vyšší duševní procesy |2 Konspekt |9 17 | |
| 080 | |a 159.952.4+159.923.2 |2 MRF | ||
| 080 | |a 159.923.2 |2 MRF | ||
| 080 | |a 159.923.5 |2 MRF | ||
| 080 | |a 159.952.4/.5 |2 MRF | ||
| 080 | |a 159.913 |2 MRF | ||
| 080 | |a 165.24 |2 MRF | ||
| 080 | |a (035) |2 MRF | ||
| 100 | 1 | |a Chaskalson, Michael |4 aut |7 hka2016925400 | |
| 240 | 1 | 0 | |a Mindfulness in eight weeks. |l Česky |
| 245 | 1 | 0 | |a Mindfulness za 8 týdnů : |b revoluční plán pro čistou mysl a zklidnění životního tempa / |c Michael Chaskalson ; překlad: Gabriela Spáčilová |
| 250 | |a 1. vydání | ||
| 264 | 1 | |a V Brně : |b BizBooks, |c 2016 | |
| 300 | |a 281 stran : |b ilustrace ; |c 21 cm + |e 1 CD | ||
| 336 | |a text |b txt |2 rdacontent | ||
| 336 | |a mluvené slovo |b spw |2 rdacontent | ||
| 337 | |a bez média |b n |2 rdamedia | ||
| 337 | |a audio |b s |2 rdamedia | ||
| 338 | |a svazek |b nc |2 rdacarrier | ||
| 338 | |a audiodisk |b sd |2 rdacarrier | ||
| 500 | |a Přeloženo z angličtiny | ||
| 504 | |a Obsahuje bibliografii a bibliografické odkazy | ||
| 520 | 3 | |a Revoluční plán pro čistou mysl a zklidnění životního tempa. Stres, vyčerpání, roztěkanost, deprese – všechny tyto potíže mají společné řešení: MINDFULNESS. Mindfulness mění životy. Zmírňuje stres a úzkosti a přináší radost a plnost prožitku do každého okamžiku. Nabije vás novou energií do života a odvahou čelit jakýmkoli překážkám. Stačí to jednou vyzkoušet. Během osmitýdenního kurzu, kterým vás provede expert v oblasti mindfulness Michael Chaskalson, si uvědomíte, kde začíná a končí vaše tělo a naučíte se• jak si opravdu vychutnat jídlo • bez čtení novin, psaní zpráv na mobilu nebo plánování vaší další práce• jak se popasovat se zážitky nebo skutečnostmi, které nejsou příjemné• jak se dostat sami k sobě, když jste duchem zcela mimoNemusíte navštěvovat a platit drahé lekce! Nyní se můžete metodu mindfullness (překládáno také jako VŠÍMAVOST nebo plná pozornost) naučit v pohodlí domova. Unikátní audio materiály na CD, které je součástí knihy, vás navíc provedou základními cvičeními a můžete je využívat pro domácí praxi i po přečtení knihy. |c flexibooks | |
| 650 | 0 | 7 | |a všímavost |2 czenas |7 ph917178 |
| 650 | 0 | 7 | |a sebepoznání |2 czenas |7 ph116116 |
| 650 | 0 | 7 | |a sebevýchova |2 czenas |7 ph125456 |
| 650 | 0 | 7 | |a koncentrace (psychologie) |2 czenas |7 ph705705 |
| 650 | 0 | 7 | |a psychohygiena |2 czenas |7 ph115945 |
| 650 | 0 | 7 | |a meditační techniky |2 czenas |7 ph135741 |
| 655 | 7 | |a příručky |2 czenas |7 fd133209 | |
| 700 | 1 | |a Spáčilová, Gabriela |4 trl |7 xx0207556 | |
| 910 | |a KLG001 | ||
| 996 | |b 3179726972 |c J 349189 |l OSVOKL |s A |a 24 |w 1094653_0001 |t KLG001.3179726972 | ||