Nikdy není pozdě : jak udělat z dobrého mozku ten nejlepší

To chci

Kniha amerického neurologa nabízí vysvětlení a praktický program pro zlepšení fyzického stavu mozku na základě každodenní péče o tento důležitý orgán. Stejně jako pečujeme o své tělo, je třeba se starat také o mozek. Činnost mozku ovlivňuje naše celkové zdraví. Americký neurolog proto nabízí čtenářům program pro zlepšení činnosti mozku, který úspěšně praktikuje na svých klinikách v USA. Základem tohoto programu je ochrana před toxickými látkami, dostatek spánku, kvalitní strava, tělesný pohyb a cvičení zaměřená na různá koordinační centra, působení hudby, potravinové doplňky a vůbec schopnost zdravě stárnout. Kniha v první části nabízí vysvětlení základních funkcí mozku a vlivu mozku na chování, druhá část je už prakticky zaměřená - seznamuje s programem kliniky dr. Amena, včetně patnáctidenního plánu k ozdravění mozku. Velkou pozornost autor věnuje svojí metodě trojrozměrného zobrazování mozku SPECT, která zachycuje funkční aktivitu jednotlivých oblastí. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Daniel G. Amen, 1954-

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

439 s. : il. ; 21 cm

Vydáno

V Praze : Ikar, 2007

Vydání

Vyd. 1.

Témata

mozek

rozvoj myšlení

duševní zdraví

populárně-naučné publikace

ISBN

9788024909363