Žijte svůj nejlepší život : 219 vědecky podložených důvodů, proč přehodnotit svůj denní režim

Get it

Mnoho běžných každodenních činností (spánek, jídlo, hygiena, oblékání, pracovní aktivity, paměť, nakupování, psychika atd.), které považujeme za samozřejmost, je ve skutečnosti v rozporu se zdravým životním stylem. Autor, na základě nejnovějších výzkumů v oblasti psychologie, výživy, fyziky a biologie, přináší soubor návodů, jak zaběhlé „zlozvyky“ změnit. … full description

Bibliographic Details

Main Author

Stuart Farrimond

Other Authors

Světlana Pavlíková, 1962-

Document Type

Books

Physical Description

256 stran : barevné ilustrace ; 23 cm

Published

Praha : Euromedia Group, 2021

Edition

Vydání první

Series

Esence

Subjects

péče o zdraví

zdravý životní styl

psychohygiena

mysl a tělo

racionální výživa

pohybová aktivita

lidské tělo

spánek > psychologické aspekty

psychologie osobnosti

rozvoj osobnosti

sebeřízení

život

věda

denní

režim

jídlo

spánek

pracovní

aktivity

pohyb

pohyblivé

výživa

pití

tělo

zdraví

zdravý

životní

styl

stylistická

návyky

psychika

interpersonální

vztahy

kontakty

příručky

Item Description

Terminologický slovník

Bibliography

Obsahuje bibliografii a rejstřík

ISBN

978-80-242-7667-0