Jednej asertivně! : asertivně na duševní hygienu

Get it

Uveďte spolu s námi asertivitu do praxe. Asertivita není jenom prosazování vlastních postojů, názorů a požadavků. Je to i forma jednání snižující strach z různých společenských situací, z emocionálních a sociálních vztahů. Podporuje pocity vlastní sebejistoty, místo rezignace a naučené bezmocnosti nabízí pocit otevřené budoucnosti a důstojných životních perspektiv.Kniha známého brněnského psychologa vám pomůže naučit se základní asertivní pravidla a postupy. Usnadněte si svůj každodenní život, prožívejte jej s nadhledem a lehkostí. Používejte předkládané techniky a nenechte se okolím manipulovat. Mnoho štěstí na cestě za asertivním přístupem k životu! … full description

Bibliographic Details

Main Author

Tomáš Novák, 1946-

Document Type

Books

Physical Description

117 s. ; 21 cm

Published

Praha : Grada, 2012

Edition

Vyd. 1.

Series

Psychologie pro každého

Subjects

asertivita

psychohygiena

populárně-naučné publikace

Bibliography

Obsahuje bibliografii

ISBN

978-80-247-3999-1 (brož.)