Chia semínka : zdraví, energie, omlazení a chuť do života

To chci

V dnešní době se chia semínka považují za superpotravinu, protože vedle sytící funkce plní i úlohu spolehlivého prostředku chránícího před nemocemi a přispívajícího k uzdravování, kráse a omlazování. Je v nich totiž obsaženo o 70 % více proteinů než v sóji, o 25 % více vlákniny než ve lněném semínku, o 30 % více antioxidantů než v borůvkách, dostatek organismem snadno zužitkovatelného vápníku, a navíc vzácné mastné kyseliny omega-3 a omega-6 i vitamíny řady B. Chia semínka udržují hladkou a svěží pleť, podporují růst a lesk vlasů. V knize najdete recepty na přípravu polévek, pokrmů, sladkostí, salátů a nápojů, které kromě už uvedených kladů navíc ještě zmírňují problémy například se štítnou žlázou, oběhovým ústrojím či pálením žáhy... … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Brigitte Hamann

Další autoři

Doris Hrušová, 1943-

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

123 stran : barevné ilustrace ; 22 cm

Vydáno

Liberec : Dialog, 2016

Vydání

Vydání první

Edice

Zdraví (Dialog)

Témata

chia semena

šalvěj hispánská

semena

zdravá výživa

péče o zdraví

fytoterapie

šalvěj hispánská > semena > zdravá výživa > populárně-naučná literatura

populárně-naučné publikace

ISBN

978-80-7424-095-9