Léčivá síla chladu : otužováním ke snížení stresu a zvýšení výkonnosti

Get it

Kryokomora, kryosauna, ledové koupele a další způsoby otužování - to vše má prokazatelné účinky na náš fyzický i psychický stav. Vystavování se chladu posiluje imunitní systém, pomáhá odbourávat stres i některé druhy zánětů či zlepšuje kvalitu spánku. Kniha vám detailně vysvětlí, jak funguje lidská termoregulace a jaký vliv má na naše tělo … full description

Bibliographic Details

Main Author

Josephine Worseck

Other Authors

Tomáš Kurka, 1967-

Document Type

Books

Physical Description

189 stran : ilustrace (převážně barevné) ; 24 cm

Published

Praha : Euromedia, 2022

Edition

Vydání první

Subjects

kryoterapie

otužování

otužování -- > chladová terapie -- > základy -- > průvodce

příručky

Item Description

Přeloženo z němčiny

ISBN

9788024279459