Pozitivní psychologií proti depresi

Get it

V této skvělé knize najdete odpověď. Pozitivní psychologie se zabývá vědeckým poznáním toho, co nás udržuje duševně zdravými a šťastnými. Krása tohoto přístupu, ať už ve smyslu léčení, nebo prevence deprese, spočívá v jeho srozumitelnosti a přístupnosti. Navíc, což je snad nejdůležitější, existují vědecké důkazy o tom, že tato metoda opravdu funguje. Výzkumy ukazují, že soustředěním se na pozitivní stránky života můžete omezit výskyt negativních pocitů a emocí. Autorka absolvovala výcvik v pozitivní psychologii, umí psát přístupnou formou a zaujmout přitom čtenáře, a především rozumí všem složitým stránkám deprese - mimo jiné i díky vlastní zkušenosti. … full description

Bibliographic Details

Main Author

Miriam Akhtar

Document Type

Books

Physical Description

184 s. : il.

Published

Praha : Grada Publishing, 2015

Edition

Vyd. 1.

Series

Psychologie pro každého

Subjects

psychologie

zvládání depresí

rady

psychoterapie

deprese

psychologie pozitivní

ISBN

9788024748399 (brož.)