SOS nadváha : průvodce úskalím diet a životního stylu

To chci

Průvodce úskalím diet a životního stylu. V přepracovaném vydání úspěšné knihy z roku 1993 se autoři zaměřují na problémové oblasti v souvislosti s tělesnou hmotností a její redukcí. V prvních kapitolách popisují nejčastější obtíže a zároveň upozorňují na rizika spojená s extrémy ve výživě a s nevhodnými způsoby redukce nadváhy. Druhá polovina knihy obsahuje program redukce nadváhy a změny životního stylu rozvržený do řady konkrétních kroků. Knihu jistě uvítají lidé trpící nadváhou a všichni, kteří uvažují o změně stravovacích a pohybových zvyklostí. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Iva Málková

Další autoři

František D. Krch

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

236 s.

Vydáno

Praha : Portál, 2001

Vydání

2. přeprac. vyd.

Témata

výživa > hygiena > nadváha > stravování > hubnutí > životospráva > obezita > potraviny > diety > pohyby > poruchy > rady > redukční > duševní > rádce > příručky > anorexie > bulimie > pohyb > otylost > dietní > návyky > stravovací > redukce > cvičení > léčení > dietetika > jídelníčky > pověry

ISBN

80-7178-521-0