Stress management
Publikace obsahuje asi 70 cvičení, jejichž provedení nezabere více než 20 minut a které je možné využít k tomu, aby se stres udržel pod kontrolou. Je tam i kratší soubor cvičení, která pomohou posoudit, jak na tom se stresem vlastně jste a v čem tkví jeho příčiny. Každé cvičení je zakončeno hodnocením.
Saved in: