Obejměte svého vnitřního kritika : jak sebekritiku obrátit v dar tvořivosti
To chci
Vnitřní kritik je ta složka nás samých, kterou jsme v dětství vytvořili, aby nám pomohla adaptovat se na okolí a uchránila nás před studem a bolestí. Zvnitřnili jsme si ji mnohdy natolik, že už si její působení ani neuvědomujeme. Tím víc nás vnitřní kritik ochromuje a přispívá k tomu, že se cítíme neschopní a nešťastní. Autoři
ve své knize ukazují, jak tohoto vnitřního kritika rozeznat, jak ohodnotit jeho sílu a jak ji transformovat, aby se z kritika stal ochránce a zdroj objektivního hodnocení. Kniha mj. obsahuje sebeposuzovací test, četné příklady výroků, jimiž se jednotlivé typy vnitřního kritika projevují, výňatky z terapeutických rozhovorů a různá cvičení. Autoři též poukazují na různé podoby vnitřního kritika u žen a u mužů a také na jeho projevy ve vztazích. Popisují, jak vnitřní kritik souvisí s objevováním vlastního vnitřního dítěte a jak se jim oběma člověk může stát rodičem. Vnitřní kritik je jedním z mnoha „já“ či „podosobností“, které obývají naše nitro. Práce s ním, jak ji autoři prezentují, dobře a prospěšně ilustruje metodu voice dialogues, kterou se manželé Stoneovi celosvětově proslavili.
… celý popis
Uloženo v:
Podrobná bibliografie
-
Hlavní autor
-
Hal Stone, 1927-2020
-
Další autoři
-
Sidra Stone, 1937-
Hana Antonínová, 1959-
-
Typ dokumentu
- Knihy
-
Fyzický popis
- 223 stran ; 21 cm
-
Vydáno
-
Praha :
Portál,
2016
-
Vydání
- Vydání první
-
Edice
- Spektrum (Portál)
-
Témata
-
Bibliografie
- Obsahuje bibliografii
-
ISBN
- 978-80-262-1041-2
