Obejměte svého vnitřního kritika : jak sebekritiku obrátit v dar tvořivosti

To chci

Vnitřní kritik je ta složka nás samých, kterou jsme v dětství vytvořili, aby nám pomohla adaptovat se na okolí a uchránila nás před studem a bolestí. Zvnitřnili jsme si ji mnohdy natolik, že už si její působení ani neuvědomujeme. Tím víc nás vnitřní kritik ochromuje a přispívá k tomu, že se cítíme neschopní a nešťastní. Autoři ve své knize ukazují, jak tohoto vnitřního kritika rozeznat, jak ohodnotit jeho sílu a jak ji transformovat, aby se z kritika stal ochránce a zdroj objektivního hodnocení. Kniha mj. obsahuje sebeposuzovací test, četné příklady výroků, jimiž se jednotlivé typy vnitřního kritika projevují, výňatky z terapeutických rozhovorů a různá cvičení. Autoři též poukazují na různé podoby vnitřního kritika u žen a u mužů a také na jeho projevy ve vztazích. Popisují, jak vnitřní kritik souvisí s objevováním vlastního vnitřního dítěte a jak se jim oběma člověk může stát rodičem. Vnitřní kritik je jedním z mnoha „já“ či „podosobností“, které obývají naše nitro. Práce s ním, jak ji autoři prezentují, dobře a prospěšně ilustruje metodu voice dialogues, kterou se manželé Stoneovi celosvětově proslavili. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Hal Stone, 1927-2020

Další autoři

Sidra Stone, 1937-
Hana Antonínová, 1959-

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

223 stran ; 21 cm

Vydáno

Praha : Portál, 2016

Vydání

Vydání první

Edice

Spektrum (Portál)

Témata

Stone, Hal, > 1927-2020

Stone, Sidra, > 1937-

20.-21. století

psychologové > Spojené státy americké > 20.-21. století > 20.-21. století > Spojené státy americké

psycholožky > Spojené státy americké > 20.-21. století > 20.-21. století > Spojené státy americké

psychoterapie

sebehodnocení

sebepojetí

sebepoznání

sebepřijímání

sebeláska

sebeřízení

populárně-naučné publikace

Popis jednotky

U edice označení 100 (jubilejní svazky)

Bibliografie

Obsahuje bibliografii

ISBN

978-80-262-1041-2