Posilování stresem : cesta k odolnosti

To chci

Kniha zaměřená na zvládání obtížných psychických situací nejen v souvislosti s onemocněním covid-19, dopad stresových reakcí na naše zdraví a kvalitu života. O stresu se hovoří zejména jako o umělé, lidstvem vyrobené zátěži. Člověk se musel naučit porozumět a vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům od počátku své existence. Tělesná zátěž, zima střídaná horkem, nedostatek jídla a tekutin, bakterie, viry, nedostatek spánku či bolest zasahovaly do našich životů od nepaměti. V dnešní době vnímáme stres především jako významnou příčinu vzniku řady tělesných a duševních onemocnění, a chápeme jej jako nebezpečný. Pavel Kolář, celosvětově uznávaný fyzioterapeut a odborník na celostní medicínu, mimo jiné rozebírá opačnou úlohu stresových vlivů, a to zejména z hlediska zvýšení odolnosti našeho organismu. Naše tělo a duše v sobě skrývá obrovský potenciál udělat nás nejen silně odolnými, ale také šťastnými. Nakladatelská anotace. Kráceno. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Pavel Kolář, 1963-

Další autoři

Dimitrij Dudík, 1963-
Aleš Procházka, 1963-
Zuzana Slavíková, 1965-

Typ dokumentu

Audio dokumenty CD

Fyzický popis

2 audiodisky (14 hod., 51 min.) ; 12 cm

Vydáno

[Praha] : Témbr, 2021

Témata

stres (psychologie)

stres (fyziologie)

zvládání stresu

psychická odolnost

psychosomatika

populárně-naučné publikace

audioknihy

kompaktní disky

Popis jednotky

Název z disku
Podle stejnojmenné knihy vydané nakladatelstvím Euromedia Group, a.s. v edici Universum, 2021

Doba přehrávání

14:51:00

Na produkci se podíleli

Režie Dimitrij Dudík