Udržte roky na uzdě : ve formě a plní energie v každém věku

To chci

Publikace uvádí snadnou cestu k pevnému zdraví ve stáří.Kniha se ve čtyřech hlavních kapitolách zaměřuje na prevenci zdraví ve starším věku. Nabízí klíč ke zdravému a kvalitnímu stárnutí, dozvíme se též fakta a mýty o stárnutí. Ve druhé kapitole se publikace zaměřuje na napravení škod z minulosti, jak tělesných, tak duševních. Ve třetí části se čtenář dozvídá jak zdravě žít, především díky kvalitní stravě a pohybu. Čtvrtá část se soustředí na prevenci nemocí ve stáří, především pak na nemoci, kterým člověk může více či méně předcházet. Publikace též obsahuje několik testů o vašem nynějším zdraví. Doplněna je také velkým množstvím barevných fotografií. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Sarí Harrar

Další autoři

Debra L. Gordon, 1962-
Hana Kušiaková-Pafková
Ivan Kušiak

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

352 stran : ilustrace (převážně barevné) ; 27 cm

Vydáno

Praha : Tarsago Česká republika, 2019

Vydání

Vydání druhé, upravené

Edice

Reader's Digest

Témata

stárnutí

životospráva

racionální výživa

péče o zdraví

populárně-naučné publikace

Popis jednotky

Obsahuje rejstřík

ISBN

978-80-7406-387-9