Posilování stresem : cesta k odolnosti

To chci

O stresu se hovoří zejména jako o umělé, lidstvem vyrobené zátěži. Člověk se musel naučit porozumět a vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům od počátku své existence. Tělesná zátěž, zima střídaná horkem, nedostatek jídla a tekutin, bakterie, viry, nedostatek spánku či bolest zasahovaly do našich životů od nepaměti. V dnešní době vnímáme stres především jako významnou příčinu vzniku řady tělesných a duševních onemocnění, a chápeme jej jako nebezpečný. Pavel Kolář, celosvětově uznávaný fyzioterapeut a odborník na celostní medicínu, ve své knize Posilování stresem – Cesta k odolnosti mimo jiné rozebírá opačnou úlohu stresových vlivů, a to zejména z hlediska zvýšení odolnosti našeho organismu. Naše tělo a duše v sobě skrývá obrovský potenciál udělat nás nejen silně odolnými, ale také šťastnými. Využijme ho a vezměme odpovědnost za své zdraví a kvalitu svého života do vlastních rukou! Nakladatelská anotace … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Pavel Kolář, 1963-

Další autoři

Aleš Procházka, 1963-
Zuzana Slavíková, 1965-

Typ dokumentu

Pro nevidomé Zvukové dokumenty

Fyzický popis

2 audiodisky (14 hod., 54 min., 7 vteř.) : mp3 ; 12 cm

Vydáno

Praha : [KTN], 2021

Témata

stres (psychologie)

stres (fyziologie)

zvládání stresu

psychická odolnost

psychosomatika

mluvené slovo

populárně-naučné publikace

audioknihy

kompaktní disky

Popis jednotky

Název a údaje jsou z webových stránek KTN
Počet stop: 33

Doba přehrávání

14:54:07

Požadavky na systém

CD formát MP3, PC, 1228 MB