S úzkostí pod Everest : po horách s batohem na zádech a s úzkostí v hlavě

To chci

Kačka je holka jako každá jiná. Učí děti na základní škole, chodí po horách, hledá partnera, po večerech maluje a stará se o svou značku grafického designu s ostravskou tématikou. Svět se jí ale převrátí na ruby, když ji, podobně jako téměř třetinu české populace, začnou během pandemie trápit úzkosti a deprese.  Kniha s velkou otevřeností mapuje Kaččinu cestu skrze terapie i vysokohorské túry k nalezení vlastního klidu, poznání sebe sama a zjištění, že vlastní hranice jsou úplně jinde, než je člověk na začátku čekal.  Ideální kniha pro čtenáře hledající nejen inspiraci pro cestování, ale také ty, kteří chtějí pochopit, jak si lze poradit s výzvami duševního zdraví. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Kateřina Mrtýnková

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

253 stran : barevné ilustrace, mapy, portréty ; 21 cm

Vydáno

Praha : Grada, 2025

Vydání

První vydání

Témata

Mrtýnková, Kateřina

20.-21. století

21. století

2022-2024

cestovatelky > Česko > 20.-21. století

blogerky > Česko > 20.-21. století

cesty a pobyt > země světa > 21. století

vysokohorská turistika > země světa

women travellers > Czechia > 20th-21st centuries

women bloggers > Czechia > 20th-21st centuries

travels and stays > countries of the world > 21st century

alpine hiking > countries of the world

cestopisy

autobiografické vzpomínky

books of travels

autobiographical reminiscences

Popis jednotky

Terminologický slovník

ISBN

978-80-271-5759-4