SOS nadváha : [průvodce úskalím diet a životního stylu]

To chci

Průvodce úskalím diet a životního stylu. V přepracovaném vydání úspěšné knihy z roku 1993 se autoři zaměřují na problémové oblasti v souvislosti s tělesnou hmotností a její redukcí. V prvních kapitolách popisují nejčastější obtíže a zároveň upozorňují na rizika spojená s extrémy ve výživě a s nevhodnými způsoby redukce nadváhy. Druhá polovina knihy obsahuje program redukce nadváhy a změny životního stylu rozvržený do řady konkrétních kroků. Knihu jistě uvítají lidé trpící nadváhou a všichni, kteří uvažují o změně stravovacích a pohybových zvyklostí. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Iva Málková, 1955-

Další autoři

František David Krch, 1951-

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

236 s. ; 20 cm

Vydáno

Praha : Portál, 2001

Vydání

2. přepracované vyd., 1. vyd. v nakl. Portál

Témata

zdraví

nadváha

obezita

potraviny

životospráva

životní styl

hubnutí > diety > nebezpečí > problémy > návyky > léčení > výživa > pohyb > psychika

ISBN

80-7178-521-0 (brož.)