Rychlé keto pokrmy za 30 minut nebo méně : 100 snadných nízkosacharidových pokrmů pro úbytek váhy a zlepšení zdraví

To chci

Kuchařka se stovkou lahodných pokrmů plných zdravých tuků ke snídani, obědu, večeři a dokonce i ke svačinám, rychlé, snadné, obměnitelné a lahodné. Ketodieta se považuje za nejběžnější stravovací plán pro hubnutí, udržení stabilní hladiny krevního cukru, nebo prostě k zachování si zdraví. Úprava pokrmů tak, aby se mohly označit za keto, ale většinou znamená delší dobu vaření, přípravy a často i obtížně dostupné suroviny - s tím vším se těžko poperete, když potřebujete po náročném dni mít rychle večeři na stole. A dokonce ani skalní vyznavači ketodiety nemůžou žít jen z avokáda a slaniny. Ale nemusíte přípravou jídla strávit dvě hodiny. Všechny recepty v této knížce připravíte nejdéle za půl hodiny a můžete si je připravit na víc dní najednou. Navíc všechny suroviny jsou snadno dostupné, nemusíte pro ně jezdit do specializovaných prodejen. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Martina Slajerova

Další autoři

Jitka Rákosníková

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

192 stran : barevné ilustrace ; 24 cm

Vydáno

Praha : Euromedia Group, 2019

Vydání

Vydání první

Edice

Esence

Témata

ketogenní dieta

nízkosacharidová dieta

rychlá jídla

dietní jídla

redukce tělesné hmotnosti

kuchařské recepty

více… méně…

Popis jednotky

Obsahuje rejstřík

ISBN

978-80-7617-770-3