Zbavte se bolesti zad za 6 týdnů : + 100 cviků pro pevná, pružná a zdravá záda
Šestitýdenní cvičební domácí program pro zpevnění zádových svalů a zbavení se bolesti zad.V úvodu je stručně představena anatomie páteře a zádových svalů, cviky pro správné sezení v zaměstnání a praktické rady pro správně držení zad, dýchání při cvičení apod. Následuje šestitýdenní program každodenního dvacetiminutového … celý popis
Uloženo v:
Podrobná bibliografie
- Hlavní autor
- Další autoři
- Typ dokumentu
- Knihy
- Fyzický popis
- 117 stran : barevné ilustrace ; 23 cm
- Vydáno
-
Praha :
Euromedia,
2018
- Vydání
- Vydání první
- Edice
- Esence
- Témata
- ISBN
- 978-80-7549-748-2
Vybrat instituci:
Jednotky
Nápověda| Dostupnost | Stav | Oddělení | Sbírka | Umístění | Více informací | Poznámka | Signatura | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Absenčně
|
Načítá se…
|
2480
|
|
N65964 | ||||
|
Absenčně
|
Načítá se…
|
6380
|
|
N65964 | ||||
|
Absenčně
|
Načítá se…
|
01_01
|
|
N65964 |