Budokon : spojení jógy, bojových umění a relaxace
To chci
Cvičení, jehož základem je přesnost, držení těla a soustředěná mysl, vytvořil Cameron Shayne. Nový typ cvičení rozvíjí pohyblivost, kontroluje pohyb, rychlost, sílu, rovnováhu a plynulost. Skládá se z jógových pohybů a budo sestavy, která kombinuje přízemní a postojové techniky vycházející z karate-do, jiu-jitzu a Tae Kwon Do.
Každý cvik provází koncentrace a relaxace. Kniha obsahuje názorně popsané průpravné cviky na zahřátí, soubor pozic z jógové série, cviky budo a tři sestavy budokon cviků.
… celý popis
Uloženo v:
Podrobná bibliografie
-
Hlavní autor
-
Eva Blahušová, 1947-
-
Typ dokumentu
- Knihy
-
Fyzický popis
- 78 s. : il. ; 20 cm
-
Vydáno
-
Praha :
Olympia,
2007
-
Vydání
- Vyd. 1.
-
Edice
- Wellness
-
Témata
-
Popis jednotky
- Obálkový podnázev: jóga, bojová umění, relaxace
-
ISBN
- 978-80-7376-017-5
