Aby nám bylo fajn : active wellness - cvičím tělo i ducha

To chci

Být zdravý, krásný, úspěšný a bohatý, je snem snad každého - a nejen mladého člověka. Odborníci z jednoho vyhledávaného pražského Wellness centra dali hlavy dohromady a společně s těmi, kteří tyto krásné prostory navštěvují, odpovídali na dotazy laika, tedy moje. Nejdřív se mi zdálo, že je nutné vysvětlit význam těchto dnes velice často dvou používaných slůvek, takže jsem zalistovala v chytré literatuře, prokousala se dlouhými odstavci vzdělanců, a přetlumočila je pro nás smrtelníky pouhými několika slovy. Wellness = well-being, tedy - cítit se dobře, pěstovat kulturu těla, ducha, mysli, být v rovnováze, souladu sám se sebou. Prakticky to znamená docela obyčejně vzít život do vlastních rukou, vytvořit si rovnováhu mezi ním a prací, zjistit, co je právě pro mne to nejlepší. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Miroslava Besserová, 1946-2017

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

207 s., [20] s. barev. obr. příl. : il., portréty ; 22 cm

Vydáno

Brno : Jota, 2009

Vydání

Vyd. 1.

Témata

péče o zdraví

životospráva

zdravý životní styl

osobnosti > Česko

zdraví

fitness

wellness

rozhovory

ISBN

978-80-7217-694-6