Nakupujeme s rozumem, vaříme s chutí

To chci

Pokračování edice Hubneme s rozumem a bestselleru Hubneme s rozumem tvořivě tentokrát obsahuje komplexní návod k aktivní tvorbě jídelníčku. Chroničtí dietáři vědí, že není takový problém zhubnout, ale váhové úbytky si udržet. Kniha je proto univerzálním průvodcem pro všechny, kteří chtějí hubnout s rozumem a přitom si pochutnat, pro ty, kteří si chtějí váhu udržet, i pro ty, kdo s váhou problémy nemají, ale chtějí žít zdravě. Kniha je originální v tom, že oproti jiným nenabízí pouze střípky – dílčí části vedoucí k životní změně – ale zahrnuje „vše v jednom“. V několika částech spojuje vše potřebné, co byste měli znát, abyste mohli změnit váš jídelníček. V úvodu knihy získáte motivaci k aktivnímu přístupu k trvalé změně životního stylu a zároveň i teoretické znalosti důležité pro sestavení optimálního jídelníčku. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Iva Málková, 1955-

Další autoři

Jana Dostálová, 1943-

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

302 s. : barev. il. ; 25 cm + 1 plastová podložka pro určování velikosti porce

Vydáno

Praha : Smart Press, 2012

Vydání

Vyd. 1.

Edice

Hubneme s rozumem

Témata

redukční diety

racionální výživa

potraviny

kuchařské suroviny

redukce tělesné hmotnosti

jídla

healthy eating

food

cooking materials

weight loss

meals

hubnutí

nadváha

obezita

životospráva

kuchařky

příručky

populárně-naučné publikace

kuchařské recepty

handbooks and manuals

popular works

cookbooks

Popis jednotky

Kroužková vazba v pevných deskách, část. rozkládací stránky
Terminologický slovník

ISBN

978-80-87049-58-7