Rozhodující jízda : získejte kondici, získejte rychlost a začněte vítězit se špičkovým světovým trenérem cyklistiky

To chci

Získejte kondici, získejte rychlost a začněte vítězit se špičkovým světovým trenérem cyklistiky. Chris Carmichael trénoval mnoho špičkových cyklistů světa a nyní nabízí své neocenitelné zkušenosti, přesně vykalkulované průpravy a cvičení vám, kteří se připravujete na svou rozhodující jízdu. Všichni cyklisté, od víkendových borců po olympioniky, najdou v knize pohled zasvěcence na metody maximalizace efektivity tréninku a zlepšování kondice. Fotografiemi a podrobně popsanou průpravou dílo pomáhá vybudovat silné základy, na nichž lze prudce zvyšovat zdatnost i techniku jízdy. Množství rad ohledně fyzického výcviku doplňují tipy týkající se výživy, stanovení cílů a mentální kondice, což činí knihu jedinou publikací o cyklistice, jakou kdy budete potřebovat. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Chris Carmichael, 1960-

Další autoři

Jan Kindl
Jim Rutberg

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

350 s. : il., portréty ; 23 cm

Vydáno

Praha : Pragma, [2005?]

Témata

cyklistické závody

sportovní trénink

cyklistika

cyklistika > cyklistické závody > sportovní trénink

příručky

ISBN

80-7205-129-6