Domácí posilovací zařízení

To chci

Stále více lidí dospívá k odhodlání vylepšit svoji kondici či vzhled vlastním přičiněním. Hodně z nás ovšem skončí jen u tohoto rozhodnutí. Řešením se může stát pořízení některého posilovacího stroje do vlastní domácnosti. Autorka publikace a tým odborných poradců vám pomohou vybrat vhodný trenažér, posilovací zařízení i doplňkové cvičební pomůcky. Upozorní na všechna důležitá kritéria, podle čeho takový stroj vybírat. Seznámí vás s klady i limity jednotlivých typů trenažérů a posilovacích strojů, s jejich výbavou a konstrukcí, s jejich prostorovými i cenovými nároky. Dozvíte se, k jakému druhu cvičení jsou určeny, pro koho jsou vhodné a kdo by měl raději volit jiný typ stroje. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Alena Müllerová, 1955-

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

86 s. : il. (některé barev.) ; 21 cm

Vydáno

Brno : ERA, 2007

Vydání

1. vyd.

Edice

Umíte si vybrat?

Témata

posilovny

sportovní vybavení

posilování

sportovní trénink

posilovny > domácí posilovny > vybavení posilovny > sportovní vybavení > trenažery > posilovací lavice > posilování > sportovní trénink > vytrvalostní trénink > sportovní výživa

příručky

Popis jednotky

Na obálce: jak vybírat zařízení domácí posilovny, proč vsadit na vytrvalostní trénink, trenažéry - jaké existují a jak na nich cvičit, silový trénink: od posilovací lavice po multifunkční věž, sport a výživa z pohledu kondičního trenéra
Terminologický slovník

Bibliografie

Obsahuje bibliografii a rejstřík

ISBN

978-80-7366-111-3 (brož.)