Autogenní trénink duševních sil : vzdorujeme stresu!

To chci

Různé krizové stavy jsou průvodními jevy mnoha lidí. Jednou z metod jak se s nimi vypořádat dává Schultzův autogenní trénink, jakožto neinvazní psychohygiena a terapie. Předkládaná kniha podává, obsáhlý, přehledný a jasný návod ke cvičením. Podrobně se zabývá základním stupněm. Kniha obsahuje texty příslušných autosugestivních formulí v různých variantách. V další části rozebírá uvolňovací cvičení tzv. prostředního stupně. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Bohumil Geist, 1927-2006

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

88 s. : il. ; 20 cm

Vydáno

Olomouc : Votobia, 1998

Témata

autogenní trénink

rozvoj osobnosti

psychohygiena

autogenní trénink > psychologie > psychoterapie > psychohygiena > rozvoj osobnosti > stres

příručky

Popis jednotky

Poznámky

Bibliografie

Obsahuje bibliografii

ISBN

80-7198-349-7

Navrhnout k digitalizaci

Je možné požádat o digitalizaci tohoto dokumentu z fondu jiné knihovny:

• Moravská zemská knihovna v Brně