Zdravě žít

To chci

Knížka o zdravé životosprávě je rozdělena do několika částí - v každé jsou praktické a stručné rady doplněné mnoha obrázky, přehledy a tabulkami. Najdeme v ní rady jak se správně a zdravě stravovat, jak doplňovat vitamíny a minerály, jak redukovat svou hmotnost, cvičit a sportovat, jak relaxovat a odolávat stresu, jak dodržovat základní hygienické návyky, jak pečovat o své zdraví a zbavovat se zlozvyků. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Fiona Payne

Další autoři

Marie Michelová

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

72 s. : il.

Vydáno

Praha : Ikar, 2000

Vydání

Vyd. 1.

Edice

101 praktických rad

Témata

dietoterapie

alkoholismus

životospráva > zdravá výživa > zdraví > relaxace > tělesná cvičení > hygiena > narkomanie > kouření > rady

příručky

Popis jednotky

Obsahuje barev. obr., rejstř

ISBN

80-7202-405-1

Navrhnout k digitalizaci

Je možné požádat o digitalizaci tohoto dokumentu z fondu jiné knihovny:

• Moravská zemská knihovna v Brně