Cvičení a sport v těhotenství

To chci

Vynikající, přehledná a srozumitelná příručka pro těhotnou ženu vychází z ryze českého prostředí. Je přístupná cenou, pojetím, volbou cvičení všem budoucím maminkám, doporučí jak se udržet ve fyzické kondici celé těhotenství, jaké sporty jsou vhodné, které jsou rizikové a které naprosto nevhodné a vyloučené. V knize jsou uvedeny nejen cviky, které každá těhotná může cvičit doma, ale i zásady cvičení v posilovně, cyklistiky, spinningu, tance, gravidjógy, joggingu a dalších sportů. Kniha obsahuje více než 100 barevných instruktážních fotografií. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Jitka Bejdáková, 1978-

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

133 s. : il.

Vydáno

Praha : Grada, 2006

Vydání

Vyd. 1.

Edice

Pro rodiče

Témata

těhotenství > cvičení > sport > tanec > gravidjóga > výživa

ISBN

80-247-1214-8