Prožvýkej se do zdraví! : štíhlý a vitální bez diety : [jak si posílit trávení a imunitní systém : jednoduchá cesta k vysněné postavě : jak být fit pomocí žvýkacího tréninku]

To chci

Publikace určená široké čtenářské veřejnosti ukazuje, jak jsou nebezpečné a zcestné všechny oficiálně propagované redukční diety. Německý herec ve své knize popisuje, jak lze zdravě zhubnout díky žvýkacímu joggingu, tj. správnému a důkladnému žvýkání, které podporuje trávení a zároveň netrápí tělo hladem. Aby dieta odpovídala zdravému životnímu stylu, doporučuje ji autor doplnit dostatkem pohybu, tekutin a vůbec zdravou životosprávou. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Jürgen Schilling

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

149 s. : barev. il.

Vydáno

Praha : Pragma, c2003

Témata

žvýkání

zdraví

životospráva

Popis jednotky

Název originálu: Kau dich gesund!

ISBN

80-7205-924-6 (brož.)