Těhotná a fit : průvodce aktivním těhotenstvím pro sportovkyně od sportovkyň

To chci

Autorky vyvracejí mýty o tom, že cvičení v průběhu těhotenství není bezpečné Právě naopak: je ideální pro zdraví a kondici nastávající maminky i dítěte. Kniha postupuje chronologicky od prvního trimestru přes porod a první měsíce po porodu. Obsahuje stovky tipů, cviků, rad ohledně stravování, lékařských komentářů a doporučení, jak zůstat fit … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Kristina Pinto

Další autoři

Rachel Kramer
Anna Kudrnová, 1986-

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

319 stran : ilustrace ; 24 cm

Vydáno

Praha : Mladá fronta, 2015

Vydání

První vydání

Témata

těhotenství

těhotné ženy

životospráva

pohybová aktivita

těhotné ženy > tělesná kondice

tělesná cvičení > těhotné ženy

porod

kojící ženy > tělesná kondice

péče o zdraví > těhotenství > cvičení > porody > sport > tréninky > zdraví > životospráva > zdravá výživa > sportovní tréninky

příručky

Popis jednotky

Přeloženo z angličtiny

Bibliografie

Obsahuje bibliografické odkazy a rejstřík

ISBN

978-80-204-3347-3