Najím se a zhubnu! : kompletní průvodce změnou životního stylu

To chci

Kniha pro všechny, kdo chtějí hubnout bez hladovění a nevěří už na diety." Každý z nás může mít štíhlou postavu. Jediné, na čem záleží, je CO, KDY a JAK jíte. Skutečně je totiž možné jíst opravdu hodně. Pokud víte, jak na to, můžete v pohodě jíst a přitom hubnout, " říká známá poradkyně pro výživu Cecílie Jílková. Ve své knize poskytuje čtenáři vtipnou a čtivou formou praktické návody, jak krok za krokem přejít na nový a účinný způsob stravování. Seznámíme se i s příběhem pětatřicetileté autorky, která většinu svého života trpěla nadváhou. Součástí publikace jsou recepty na chutná teplá i studená jídla … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Cecílie Jílková, 1981-

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

181 stran : barevné ilustrace, portréty ; 26 cm

Vydáno

[Praha] : Procházka Publishing, [2016]

Vydání

Vydání první

Témata

redukce tělesné hmotnosti

zdravá výživa

vegetariánská jídla

stravování > výživa > zásady výživy > hubnutí > životní styl > rady > kuchařské recepty > příručky

ISBN

978-80-906555-0-8