Blíž tě nepustím : jak v sobě najít střed a nastavit hranice

To chci

Přebíráte úkoly, které vám nenáleží? Je pro vás těžké říkat „ne“? Nasáváte do sebe často cizí pocity? A když se unavíte, máte sklon se před celým světem úplně uzavřít? Pokud byste odpověděli souhlasně, možná se potřebujete naučit lépe se o sebe postarat, být se sebou v kontaktu a začít si nastavovat hranice, a to na mentální, komunikační a energetické rovině. V dnešním světě, kde „všechno je možné“, ale kde si v sobě na druhou stranu neseme evolučně zakotvený význam příslušnosti ke skupině, to vůbec není tak snadné. Jde vlastně o schopnost se vycentrovat abychom věděli, kdo jsme, co cítí naše tělo, jaká je naše perspektiva a co je v našem zájmu. Cílem je, aby naše hranice byly pružné, takže nás neuzavřou, nýbrž budou fungovat na základě respektu (k sobě i druhým) a pomohou nám skutečně se s druhými setkat. Kniha obsahuje sebeposuzovací test, podněty pro sebereflexi a praktická cvičení i příklady z autorovy praxe … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Rolf Sellin, 1948-

Další autoři

Kateřina Prešlová, 1975-

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

206 stran : ilustrace ; 20 cm

Vydáno

Praha : Portál, 2019

Vydání

Vydání první

Témata

sebepoznání

interpersonální vztahy

interpersonální komunikace

interpersonální konflikty

smyslové vnímání > filozofické aspekty

sebepojetí

vymezení

populárně-naučné publikace

Bibliografie

Obsahuje bibliografii

ISBN

978-80-262-1516-5