Záda, která cvičí, nebolí / cvičíme podle Ludmily Mojžíšové

To chci

Vzhledem k sedavému životnímu stylu se dnes bolest zad stala skutečným problémem, neřkuli civilizační chorobou. Nezbývá než pomoci si osvědčeným prostředkem – speciálním cvičením. K tomu nám pomůže brožurka cviků podle osvědčené metody paní Mojžíšové, kterou sestavila zkušená fyzioterapeutka dr. Simona Sedláková. Kromě fotografií a popisků k jednotlivým cvikům zde naleznete zásady cvičení a kapitolu věnovanou ergonomii, tedy tomu, jak se ke svému tělu i při práci chovat co nejšetrněji. Osobní vzpomínkou na paní Mojžíšovou doplnil text MUDr. Jan Hnízdil z Centra komplexní péče v Dobřichovicích. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Simona Sedláková

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

59 s. : il. ; 21 cm

Vydáno

Praha : Vyšehrad, 2008

Vydání

Vyd. 1.

Témata

záda > cvičení > krční páteř > ramenní klouby > hrudní páteř > bederní páteř > bolesti zad

ISBN

9788070219508