Jak dokonale zvládnout indoorcycling

To chci

Chcete dosáhnout osobního tréninkového úspěchu při maximální zábavě? Pojďte s námi na indoorcycling! Jízda na stacionárním kole ve skupině pod vedením lektora a za doprovodu hudby je vhodným vytrvalostním sportem pro každého zájemce. Sportovcům zpestří kondiční přípravu, pro všechny, kteří svou kondici teprve hledají, je vhodným začátkem, pro lidi se zdravotním omezením je cestou k aktivnímu životu a pro mládež náplní volného času. Indoorcycling se komplexně postará o celé vaše tělo, vytrvalostní zátěž je totiž díky bohatému zásobníku cviků a jízdě v rytmu hudby doplněna o prvky síly i rychlosti a program každé lekce počítá s prostorem pro hru s vlastní zátěží a s tempem. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Hana Lepková, 1955-

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

95 s. : il.

Vydáno

Praha : Grada, 2007

Vydání

1. vyd.

Edice

Jak dokonale zvládnout

Témata

sporty > cyklistika > indoorcycling > fitness > stroje > využití

Bibliografie

Obsahuje bibliografii

ISBN

8024717487