Jezte chytře : skvělé recepty podporující dobrou náladu, paměť a mysl

To chci

Zbavte se špatných stravovacích návyků, které ovlivňují dlouhodobě zdravotní stav nás všech. Víte, jaké živiny mohou přispět k optimálnímu průběhu stárnutí našeho mozku?Z pera autorky mnoha kuchařek a knih o etiketě Evy Filipové a předního českého psychiatra prof. MUDr. Jiřího Rabocha, DrSc., vznikla svým obsahem ojedinělá kniha, která nabízí návod jak jíst, abychom předešli depresím, měli jasnou a bystrou mysl, ale také včas předcházeli největšímu strašáku současnosti na světě - Alzheimerově nemoci. Do knihy je zařazeno i několik základních cviků z jógy, které harmonizují náš fyzický a psychický stav. Jíst chytře znamená dbát o to, co jíme a jakým způsobem jíme. Jíst chytře je cesta, po které stojí za to jít a hlavně si ji zvolit včas. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Eva Filipová

Další autoři

Jiří Raboch, 1951-

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

223 stran : barevné ilustrace

Vydáno

Česko [Exempla], 2015

Vydání

Vydání první

Témata

zdravá výživa

jídla

zdravý životní styl

životospráva

kuchařky > recepty > zdravá výživa > zdravý životní styl

kuchařské recepty

příručky

Bibliografie

Obsahuje rejstřík a bibliografii

ISBN

978-80-904436-2-4