Staňte se svým bodyguardem

To chci

V první části autorka radí ženám, jak se nejlépe vyhnout nebezpečným situacím. Popisuje různé typy útočníků i místa, kde se dobře útočí. Učí odhadovat správně situaci a hodnotí, jaká sebeobrana je přiměřená. Ve druhé části seznamuje s různými druhy obrany a se základními technikami bojových umění. Poslední část je věnována hlavně dětem a tomu, jaká nebezpečí je mohou potkat. Zde autorka popisuje např. šikanu, napadení cizí osobou, týraní vlastním rodičem nebo napadení psem. V neposlední řadě se věnuje dalším pastím, jako jsou např. sekty, špatné party či alkohol a jiné drogy. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Kateřina Rollová, 1964-

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

153 s. : il.

Vydáno

Praha : Albatros, 2005

Vydání

1. vyd.

Edice

Albatros Plus

Témata

sport > psychologie > sebeobrana > ženy > situace > útočníci > napadení > ohrožení > motivy > myšlenky > reakce > bojová > umění > techniky > údery > taktiky > nácvik > výchova > děti > obrana > násilí > sebedůvěra > rady > příručky

ISBN

80-00-01714-8