Jóga z obýváku : pozvěte si jógu domů

To chci

Tato kniha plná speciálních sestav pro domácí cvičení je doplněna i o spoustu účinných tipů a meditací. Pomohou vám třeba od bolesti zad, k lepšímu spánku či psychické pohodě. Oceníte i blahodárné cvičení pro pánevní dno a sestavy pro období menstruace a menopauzy.

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Lucie Königová

Další autoři

Gabriela Ryšková, 1974-

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

214 stran : barevné ilustrace ; 23 cm

Vydáno

Brno : CPress 2020

Vydání

V nakladatelství CPress vydání 1.

Témata

hathajóga

ásany

tělesná cvičení

tělesná cvičení > jóga > hatha jóga > domácí cvičení

příručky

Popis jednotky

Jógové sestavy a texty: Lucie Königová; ilustrace, ilustrační fotografie: Gabriela Ryšková

ISBN

978-80-264-3219-7