Jak se zbavit strachu : 30 kapitol a 21 technik, které změní váš život

To chci

Strach je úžasný pomocník a zároveň zlý pán. Je nám evolucí dán, aby nás chránil, ale pokud ho špatně pochopíme, může nás i zničit. Přirozený strach motivuje ke zlepšení našeho života; abnormální strach paralyzuje, otravuje mysl a narušuje náš subjektivní svět. Kromě jiného přináší tato kniha řadu skutečných životních příběhů. Lze v nich najít poučení a možné řešení, jak si se strachem v životě poradit. Každá ze třiceti kapitol vás něčím obohatí. Jsou rozděleny do čtyř částí a na fenomén strachu se dívají z různých úhlů pohledu. První přibližuje jeho anatomii a v dalších autoři inspirativní formou vysvětlují, co skutečně ubližuje a co naopak pomáhá. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Marian Jelínek, 1963-

Další autoři

Jiří Kuchař, 1960-

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

222 stran : ilustrace

Vydáno

Praha : Eminent, 2021

Témata

strach

sebeřízení

sebezdokonalování

psychologie > strach > úzkosti > psychohygiena > sebevýchova > skutečné příběhy

Bibliografie

Obsahuje bibliografii a rejstřík

ISBN

978-80-7281-564-7