Bystrohlaví : neprůstřelný plán, jak pomocí biohacků odemknout plný potenciál svého mozku

To chci

Autor kombinuje nejnovější poznatky neurovědy a neurobiologie s přístupem „nic neodkládej“ inspirovaným hackery a nabízí program postavený kolem klíčových oblastí mozkového výkonu. Autorův dvoutýdenní program nabízí detailní plán, jak zvýšit výkon mozku - které potraviny jíst a kterým se vyhnout, jak do vašeho dne zařadit správný druh fyzické aktivity, pravidla detoxu pro vaše tělo i domov, meditaci a dýchání pro dobrou výkonnost, doporučené výživové doplňky pro zlepšení mozkové činnosti a také jak přizpůsobit osvětlení doma i v práci, abyste mozku dodali světlo, které mu prospívá. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Dave Asprey, 1973-

Další autoři

Eva Nevrlá

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

375 stran ; 23 cm

Vydáno

V Brně : Jota, 2019

Vydání

Vydání první

Témata

mysl a tělo

kognitivní procesy

sebeřízení

rozvoj osobnosti

příručky

Bibliografie

Obsahuje bibliografické odkazy a rejstřík

ISBN

978-80-7565-576-9