Fit!Formujeme postavu : cesta k vysněné postavě : účinný program pro spalování tuků

To chci

Bodyforming -- klíč k úspěchu. Cvičební sestavy zaměřené na problémové partie - posilují svaly, zpevňují tkáně a formují ploché bříško, úzký pás, vzpřímená záda, štíhlé nohy a pevný zadeček. Účinný způsob jak zbavit tělo přebytečného tuku - ať zvolíte chůzi, jogging nebo jízdu na inline bruslích, vytrvalostní sport vám přinese radost a zlepší vaše zdraví. Rady jak optimálně trénovat - pravidelné, smysluplné a efektivní cvičení přináší nejlepší výsledky pro formování těla a je dobrým lékem pro duši … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Petra Regelin

Další autoři

Alena Šubrtová

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

94 s. : il. ; 22 cm

Vydáno

V Praze : Ikar, 2003

Vydání

Vyd. 1.

Témata

tělesná cvičení > posilování > fitness > jogging > bodyforming > návody > příručky

Popis jednotky

Název originálu: Fit!Bodyforming
Obsahuje barevné fotografie

Bibliografie

Obsahuje rejstřík

ISBN

80-249-0156-0