Gallowayova kniha o běhání

To chci

Kniha, která je známa jako vůbec nejlepší dílo o běžeckém umění a vědě, jaké kdy bylo vydáno, obsahuje tréninkové programy pro běh na 5 kilometrů a „poloviční maraton“, informace o správné výživě, motivaci a mentálním tréninku, pokyny, jak předcházet zraněním i jak je léčit, a nezapomíná ani na starší běžce. Její součástí jsou i výkonnostní tabulky, podle nichž běžci mohou sledovat své pokroky. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Jeff Galloway, 1945-

Další autoři

Jana Dušková, Richard Golueke, Edna Indritz , David Wills

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

272 s. : il. ; 23 cm

Vydáno

Praha : Talpress, 2007

Vydání

1. vyd.

Témata

sport > atletika > běhání > běh > trénink > poranění > úrazy > stravování > příručky

Popis jednotky

Přeloženo z angličtiny
Obsahuje ilustrace

ISBN

80-7197-307-6