Kuchařka pro dokonalou imunitu : mikronutrienty, antioxidanty, probiotika : 129 originálních receptů pro posílení obranyschopnosti

To chci

Kuchařka pro dokonalou imunitu nabízí celoživotně vyváženou stravu na rozdíl od polotovarů a nutričně chudých potravin s pesticidy, endogenními disruptory, cukrem a rafinovanými rostlinnými oleji. V praxi se jedná o snížení množství sacharidů, maximální omezení cukru, dostatek antioxidantů a fytochemikálií, kvalitních bílkovin a tuků, ovoce, zeleniny, fermentovaných a zelených potravin. Vedle 129 receptů na vyváženou stravu, která stimuluje optimální činnost naší imunity a snižuje riziko infekcí, obsahuje tato publikace v kapitolách o makroživinách, tucích, bílkovinách, sacharidech a makronutrientech praktické rady a ověřená doporučení, tipy pro podporu imunity a také seznam vhodných a nevhodných potravin. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

David Frej, 1965-

Další autoři

Kateřina Weinerová, 1967-

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

153 stran : barevné ilustrace ; 21 cm

Vydáno

Praha : Eminent, 2021

Témata

jídla

racionální výživa

imunita (lékařství)

péče o zdraví

imunitní systém

dietní jídla

detoxikace organismu

recepty (kuchařství)

kuchařské recepty

příručky

Popis jednotky

Obsahuje rejstřík

ISBN

978-80-7281-568-5