Jak dokonale zvládnout indoor cycling : [na čem a jak se jezdí] : [kde a s kým se jezdí]

To chci

Jízda na stacionárním kole ve skupině pod vedením lektora a za doprovodu hudby je vhodným vytrvalostním sportem pro každého zájemce. Sportovcům zpestří kondiční přípravu, pro všechny, kteří svou kondici teprve hledají, je vhodným začátkem, pro lidi se zdravotním omezením je cestou k aktivnímu životu a pro mládež náplní volného času. Indoorcycling se komplexně postará o celé vaše tělo, vytrvalostní zátěž je totiž díky bohatému zásobníku cviků a jízdě v rytmu hudby doplněna o prvky síly i rychlosti a program každé lekce počítá s prostorem pro hru s vlastní zátěží a s tempem … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Hana Lepková, 1955-

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

96 s. : il. ; 24 cm

Vydáno

Praha : Grada Publishing, 2007

Vydání

1. vyd.

Edice

Jak dokonale zvládnout (Grada)

Témata

cyklistika > sporty > indoor cycling > jízda > technika > zátěž > vybavení > cvičení > kondice

Popis jednotky

Obsahuje baevné fotografie

Bibliografie

Bibliografie na s. 94-95

ISBN

9788024717487