Já zhubnu zdravě a natrvalo : můj průvodce na 12 týdnů
K trvalému zhubnutí vede jediná cesta - příjemná změna životních návyků. Komplexní osvědčený průvodce vás naučí, jak zvládat stres a emoce a neřešit je jídlem, jak odolat lákadlům, jak mít rád sám sebe, jak si sestavit a zlepšit jídelníček a neochudit se o radost z jídla a jak zapojit do života pohyb. Zabývá se tím, jak si … celý popis
Uloženo v:
Podrobná bibliografie
- Hlavní autor
- Další autoři
- Typ dokumentu
- Knihy
- Fyzický popis
- 222 stran : barevné ilustrace ; 24 cm
- Vydáno
-
Praha :
Smart Press,
2017
- Vydání
- Vydání první
- Témata
- ISBN
- 9788087049914
MARC
| LEADER | 00000nam a2200000 i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | |||
| 005 | 20190113014902.0 | ||
| 008 | 170412s2017 xr ||||||||||||||czecze d | ||
| 020 | |a 9788087049914 : |q (vázáno) |c 399.00 Kč | ||
| 040 | |a KAG503 |b cze |e rda | ||
| 080 | |a 613 |2 h | ||
| 100 | 1 | |a Málková, Iva, |d 1955- |7 nlk20020105662 |4 aut | |
| 245 | 1 | 0 | |a Já zhubnu zdravě a natrvalo : |b můj průvodce na 12 týdnů / |c Iva Málková, Hana Málková, Martin Pávek |
| 250 | |a Vydání první | ||
| 264 | 1 | |a Praha : |b Smart Press, |c 2017 | |
| 300 | |a 222 stran : |b barevné ilustrace ; |c 24 cm | ||
| 336 | |a text |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |a bez média |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |a svazek |b nc |2 rdacarrier | ||
| 520 | 2 | |a K trvalému zhubnutí vede jediná cesta - příjemná změna životních návyků. Komplexní osvědčený průvodce vás naučí, jak zvládat stres a emoce a neřešit je jídlem, jak odolat lákadlům, jak mít rád sám sebe, jak si sestavit a zlepšit jídelníček a neochudit se o radost z jídla a jak zapojit do života pohyb. Zabývá se tím, jak si po zhubnutí udržet váhu a znovu nepřibrat. Vše je vysvětleno v názorných příkladech | |
| 653 | |a váha |a hmotnost |a obezita |a redukce |a hubnutí |a stravovací |a návyky |a změny |a pohyb | ||
| 655 | 7 | |a populárně-naučné publikace |2 czenas | |
| 700 | 1 | |a Málková, Hana |7 jk01073286 |4 aut | |
| 700 | 1 | |a Pávek, Martin |4 aut | |
| 910 | |a KAG503 | ||
| 996 | |b 316602025683 |h STR 613 |l HLAVNI |r STUDOVNA |s P |n 7 |a 99999 |w 209649 |t KAG503.209649 | ||