Pilates pro rehabilitaci : zdravé cvičení bez bolesti

To chci

Kniha známé propagátorky Pilates a autorky již šesté publikace o této metodě je tentokrát určena všem, kteří chtějí cvičit pro zdraví, využít ji však mohou také fyzioterapeuti a trenéři, kteří zde naleznou užitečné tipy na rehabilitační cvičení. Na základě mnoha odborných publikací a článků autorka vytvořila soubor cviků, jimiž je aplikována Pilatesova metoda cvičení na svalově kosterní problémy způsobené současným životním stylem. Na českém trhu je mnoho publikací vycházejících s tradiční Pilatesovy metody, ale současné výzkumy ukazují, že ne všechny cviky a principy jsou vhodné pro každého. Tato kniha je určena především osobám s běžnými zdravotními problémy - se zvětšenou hrudní kyfózou, zvětšenou bederní a krční lordózou, osteoporózou, a přináší návody a sestavy i pro maminky po porodu a sportovce, kteří se chtějí rychle a bezpečně vrátit po zranění do tréninku. … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor

Eva Blahušová, 1947-

Typ dokumentu

Knihy

Fyzický popis

187 s. : obr. příl.

Vydáno

Praha : Grada Publishing, 2010

Vydání

1. vyd.

Edice

Fitness. Síla. Kondice

Témata

cvičení > pilates > rehabilitace

ISBN

978-80-247-3307-4